Altın Çileğin Faydaları

ALTIN ÇİLEK VE FAYDALARI
Bugünlerde haberlerde sıkça duyduğumuz bu meyve, bir çok derda deva olması sebebiyle yoğun bir ilgi görmeye başladı.

Özellikle altın çilek kurusu, zayıflamak isteyenler için tavsiye ediliyor. Altın Çilek içerdiği lif oranıyla dikkat çekiyor. Lif oranı bakımından en zengin meyve. Kilo vermenin yanı sıra şeker hastalarına da iyi geldiği belirtiliyor.

C,B1,B2,B3 ve keroten gibi vitamin ve mineraller bakımından oldukça zengin bir meyve. Aynı zamanda potasyum ve kalsiyum miktarı da oldukça fazla. Dolayısıyla kalsiyum ihtiyacı çocukları için son derece faydalı olduğu bir diğer önemli nokta.

Parazitleri yok etmeye yardımcı olan altın çilek, sindirimi kolay, kalorisi az ve idrar sökmeye yardımcı bir meyve.

Gözlere de iyi gelen altın çileğin, aynı zamanda beyin için de faydası bulunuyor.

Altın Çileğin tek olumsuz yönü ise fiyatı. Altın Çilek Kurusunun fiyatının kilosu yaklaşık olarak 40-50 TL civarında. Fiyatının bu denli yüksek olmasının sebebi ise yurtdışında yetişiyor olması elbette.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: